Les Chakras
ou Centres d'Energie

Les chakras ou Centres d'Energie sont situés dans le Corps d'Energie qui entoure l'être humain appelée " Aura " mais rattachés au Corps Ethérique.

Le mot Chakra signifie en Sanskrit " Roue d'Energie ou Roue Tournante ".

Ces chakras sont localisés sur le Canal de Lumière, situé le long de la colonne vertébrale, qui fait le lien entre la Terre et le Ciel.

On parle en général des 7 principaux Chakras. Mais il y en a bien plus que cela.

Chaque chakra est relié à une des 7 couleurs de l'arc-en-ciel et vibre à l'une des 7 notes de musique. Ils sont aussi en liaison avec les glandes endocrines. Les chakras sont représentés comme des spirales ou des roues de lumière qui tournent dans le sens des aiguilles d'une montre mais aussi comme des fleurs de lotus que l'on peut imaginer s'ouvrir à l'inspir et se fermer à l'expire.

La quantité d'énergie des chakras est de même niveau que le degré de conscience ou d'évolution de l'être. Plus l'on évolue, plus notre conscience s'élargit et plus nos chakras s'ouvrent et laissant passer l'énergie.

Le corps est doté de sept Chakras principaux allant de bas en haut. , six Chakras secondaires et plusieurs Chakras que l'on peut appeler "supplémentaires".

Les chakras secondaires :

• les Chakra des Pieds (Sous chaque pied pour nous connecter à la Terre)
• les Chakra des Genoux
• L’Etoile de la Terre (10 cm. au dessous des pieds).
• Les Chakra des Mains (Dans la paume des mains pour la guérison)
• L'Etoile de l'Ame (10 cm au-dessus de la tête pour nous lier à nos corps subtils)
• Le Lien Cosmique (20 cm au-dessus de la tête pour nous unir à la Lumière de la Source Divine).
  
  Ces chakras se trouvent sur chacun des Corps de Lumière inférieurs (Spirituel, Mental, Emotionnel et Physique), du sommet de la tête aux dessous des pieds, et constituent ce qu’on appelle ‘la Colonne Centrale de Lumière’, qui contient tout les Chakras principaux et distribue l’énergie dans le corps physique.

Pour hamoniser vos chakras, une méditation vous est proposer en bas de page

 Le premier chakra 

Le chakra de la Base - MULADHARA

Couleur Rouge - Note Do - Son LAM I

l se situe au niveau du plexus pelvien (entre l'anus et les parties génitales) et peut-être harmonisé au niveau des 3 dernières vertèbres coccygiennes ou du pubis. C'est la base, le solide, c'est lui qui crée la cohérence des six autres chakras.

Il se rapporte à la naissance (fécondité, procréation), la manifestation de la conscience mais aussi à la survie du physique (Volonté de vivre, instinct de survie), à la sécurité intérieure, aux structures, à l'argent et à la sexualité...

Il est lié à l'acceptation de son incarnation et est en liaison directe avec la Terre Mère. Il est relié aux Glandes surrénales, à la Vessie, aux Organes sexuels, au rachis et la circulation dans les membres inférieurs.

Pierres : Tourmaline noire, jaspe sanguin, quartz enfume

 Le deuxieme chakra 

Le chakra du Hara (Sacré) - SWADHISTANA

Couleur Orange - Note Ré - Son VAM

Il se situe au niveau du ventre à 3 cm sous le nombril et au niveau de la dernière lombaire et 1ère vertèbre sacrée. Il correspond au passé, à la famille, à la procréation, aux émotions, à la mort et aux sentiments envers les autres.

Il est lié à la force vitale, à la joie de vivre ainsi qu'à la sexualité et le désir d'aller de l'avant. Il est lié à naissance.

Il est relié aux Organes reproducteurs, aux gonades (ovaires ou testicules, appareil urogénital et aux Reins.

Le troisieme chakra 

 
Le chakra du plexus solaire - MANIPURA

Couleur Jaune - Note Mi - Son RAM
Il est situé au niveau du plexus solaire (au creux de l'estomac) et au niveau de la 1ère et 2ème vertèbre lombaire.
C'est le feu du corps, là où siègent toutes nos émotions : la peur, la colère… Il concerne l'affirmation de soi, le pouvoir personnel, l'égo intellectuel et les émotions négatives (colère, haine et agressivité).
Il est lié à la petite enfance et à la relation à Papa-Maman.Il est relié à l'Estomac, au Foie, à la Vésicule biliaire et au Pancréas.
Pierres : Aventurine verte, malachite

Le quatrieme chakra 

Le chakra du coeur - ANAHATA

Couleur Rose ou Verte - Note Fa - Son YAM
Il se situe au niveau du plexus cardiaque, niveau poitrine et est en résonance avec la 4ème vertèbre dorsale.
Il représente l'amour de soi et d'autrui, la paix, la sympathie, l'indulgence, le pardon, la confiance et l'élévation spirituelle. Il faut d'abord libérer le non-amour pour soi-même, qui passe par le " je donne et je reçois " pour vivre la compassion ou l'amour inconditionnel, le désir de servir. Dans le centre de ce chakra repose le cœur éthérique, là où l'on médite sur la lumière.
Ce Chakra correspond à l'enfant jusqu'à 7 ans. Il est relié au Cœur, aux poumons, à la circulation sanguine et au Thymus mais aussi aux bras (je donne et je reçois l'amour). Visualisez la couleur verte. ce chakra se trouve au niveau du coeur qu'il permet de contrôler.
C'est aussi le chakra de l'air et, a ce titre, il contrôle également la respiration. La concentration sur ce centre permet de ralentir ou d'accélérer la circulation, de régulariser le coeur quand il eprouve quelque trouble ou douleur.
La pensée intériorisée peut, dans ce cas, permettre d'echapper a l'infarctus (mais consulter aussitôt chez le cardiologue en cas de troubles ou douleurs).
Pierres : Tourmaline Melon d'Eau, aventurine

Le cinquieme chakra 

Le chakra de la gorge - VISHUDA

Couleur bleue - Note Sol - Son KAM

Il se situe au niveau du plexus carotide (la gorge) et correspond à la 7ème vertèbre cervicale.

Il se rapporte à la communication, à la créativité, à la capacité de guider autrui, à l'individualisation et à l'abondance.

C'est aussi la voix qui pénètre dans le cœur de celui qui tend l'oreille, la voix qui peut guider ou détruire, l'expression et le jugement.

Il est relié au la glande thyroïde, à la Gorge (larynx), aux lobes pulmonaires supérieurs, l'appareil digestif et aux bras (création).

Pierres : Agate bleue, turquoise, celestite

 Le sixieme chakra 

Le chakra du troisième oeil - AJNA

Couleur Violet ou Indigo - Note La - Son ÖM

Il se situe au niveau du plexus pinéal entre les deux sourcils.

Il représente le Mental, la cogitation mais aussi la vision de la vie, la connaissance de soi, le discernement, l'intuition, la guérison, l'imagination créatrice, la clarté et l'unité. Il correspond l'inspiration et à l'éveil spirituel.

C'est l'espace entre les deux hémisphères cérébraux, il est au-delà du temps et peut ralentir le vieillissement.

C'est le chakra de la méditation, de la vision intérieure, du don de clairvoyance et de médiumnité, de sagesse et de grande perception sous toutes ses formes.

Une bonne Aura de ce chakra calmera les personnes alentours.

Il est relié à la glande hypophyse, à la Zone cérébrale inférieure, aux yeux, au nez, aux oreilles.

Pierres : Amethyste, surgilite

 Le septieme chakra 

Le chakra coronal - SAHASRARA

Couleur Violet ou Blanc Lumineux - Note Si - Pas de son tibétain

Il se situe sur le dessus du sommet de la tête au niveau du plexus cérébral. Il correspond au système de croyance, à la vision de spiritualité, à la sagesse (connaissance de l'univers), à la voie spirituelle, à la connaissance totale de soi, la pureté, la sagesse et la conscience de l'âme.

Par-là, passe la connexion directe avec le Divin et les Guides. C'est le chakra des mystiques, des initiés, des saints (auréole) mais aussi des grands malades mentaux car où le mystique nage, le schizophrène coule…

C'est le chakra de la méditation, de l'accession au nirvana, de la supra-conscience. La concentration sur ce chakra permet d'attirer les énergies intérieures et ambiantes a des fins spirituelles, ou pour s'intégrer au mental cosmique.

Il est relié à la glande épiphyse (glande pinéale), à la Zone cérébrale supérieure.

Pierres : Quartz clair, selenite

MEDITATION POUR HARMONISER LES CHAKRAS

Allongez vous ou Asseyez-vous confortablement… décontractez votre dos… votre colonne vertébrale…Vous respirez profondément…
Et vous allez sentir une douce chaleur bienveillante parcourir votre corps…
Vous allez visualiser la couleur rouge ou un objet de couleur rouge. Vous ressentez la couleur rouge à l'intérieur de vous… une couleur claire insaisissable mais présente dans toutes vos cellules…
Laissez cette couleur prendre place en vous… Ressentez et voyez cette chaleur rougeoyante émaner de vous… émaner dans votre aura… Et se répandre autour de vous…
Vous allez voir apparaître une fleur de lotus qui descend au-dessus de votre tête… une fleur de lotus de couleur rouge… A chaque expiration, elle s'épanouit au-dessus de votre tête… Ces pétales sont épanouis…
Puis vous allez visualiser une petite flamme de feu se détacher du cœur de la fleur… telle un pétale qui vient se déposer sur votre front et vous illuminer de son énergie… de sa sagesse… et de sa grande connaissance de la vie…
Puis, visualisez une sphère de lumière dorée vous entourer. Ressentez sa vibration… sa chaleur…
Visualisez, maintenant, chacun de vos chakras en partant du Chakra de la Base jusqu'au Chakra Couronne. Voyez les, un à un s'illuminer d'une couleur dorée très vive, une couleur vivante, vibrante, jetant des éclats dorés ou argentés sur son passage.
Cette lumière reste dans vos chakras, voyez la devenir de plus étincelante.
Puis visualisez une boule de lumière dorée à quelques centimètres au dessus de votre tête. Amplifiez à chaque expiration cette boule qui devient de plus en plus irradiante. Rester dans cette état et cette visualisation quelques instants.
Puis à l'aide de votre souffle, redescendez cette boule de lumière, chakra par chakra jusqu'au chakra racine. Le 3ème Œil, la Gorge… Le Cœur… Le Plexus Solaire… Le Hara… Le Chakra de la Base… Observez le nettoyage qui s'opère durant la descente de l'énergie.
Puis visualisez la descendre à quelques centimètre sous le périnée.
Rester dans cette état quelques instants.
Puis laissez parcourir vos jambes de cette lumière et renouer avec l'énergie de la Terre… Imaginez cette boule purificatrice plonger dans le sol. Prenez contact avec l'énergie de la Terre Mère… puis touchez le centre de la Terre… ses mémoires… et son immense amour pour tous les êtres qui l'habitent…

Relié à cette énergie Terre, à cette énergie rouge, à cette énergie sang, la vie est en vous… vous ressentez la vie… qui parcourt vos veines… votre organisme… et qui vous alimente…Restez un moment connecté à cette énergie vie.
Petit à petit votre dôme de lumière disparaît et vous reprenez conscience du monde qui vous entoure doucement, tranquillement… à votre rythme…

Comment la musique aide votre cerveau

Jouer et écouter de la musique peut avoir de multiples effets bénéfiques sur le cerveau. Voici ce que révèle la plus récente recherche.

La musique est magique. Une bonne mélodie peut nous propulser de notre siège vers le plancher de danse ou nous aider à nous détendre et à nous ressourcer. Une chanson particulière peut nous ramener dans le passé, nous permettre de puiser dans nos émotionsprofondes ou nous faire rêver. Et bien que les chercheurs étudient depuis longtemps comment la musique interagit avec l'esprit humain, une chose semble évidente: la musique éveille notre cerveau de façon mystérieuse et complexe.

Comment le cerveau traite-t-il la musique

Dans son livre, This Is Your Brain On Music, le professeur Daniel J. Levitin écrit que «l'activité musicale s’applique à presque toutes les régions du cerveau que nous connaissons et presque tout le sous-système neural.» Cela signifie que si vous grattez une mélodie sur votre guitare ou que vous écoutez un orchestre symphonique, la quasi-totalité de votre cerveau est profondément engagée dans le processus. En fait, ce qui complique la compréhension des effets de la musique sur le cerveau c’est qu'il n'y a pas un centre musical unique. Comme pour la compréhension du langage, la musique est traitée de différentes manières: par exemple, une partie de notre cerveau décode le ton et le tempo pendant que d’autres parties comme la mémoire et l'émotion sont mises à contribution. Si vous jouez d'un instrument, votre cerveau doit aussi comprendre quoi faire de vos mains tandis qu’une autre partie est utilisée pour lire les notes de la partition. 

«Je pense qu’il y a suffisamment de preuves pour dire que la musique a des pouvoirs bénéfiques sur le cerveau», affirme la Dre Lola Cuddy, professeure émérite au département de psychologie de l’Université Queen’s. «Mais nous devons être très prudents.» Elle explique qu'il y a eu beaucoup d’affirmations sensationnelles à propos de la musique qui ont ensuite été discréditées parce qu'elles n'ont jamais pu être prouvées scientifiquement (pensons, par exemple, à «L'effet Mozart», qui suggérait que l'écoute de la musique de Mozart pouvait rendre quelqu’un plus intelligent).

Comme le souligne la Dre Cuddy, il y a des signes qui indiquent que les enfants qui prennent des leçons de musique réussissent mieux certains types de tests, particulièrement ceux de la lecture et de concentration. «Oui, ce sont peut-être les leçons de musique qui aiguisent ces compétences. Si vous voulez que votre enfant soit meilleur en lecture ou en mathématiques, vous feriez mieux d’obtenir de l’aide dans ces domaines, mais il y a certaines preuves que l’apprentissage de la musique est bénéfique.», dite-elle. Elle ajoute qu'il a des recherches démontrant que les gens qui ont reçu une formation musicale développent mieux leurs capacités auditives. «Par exemple, il semble qu'ils décodent mieux la parole dans un contexte bruyant.»

Musique, aliénation et rééducation

Fait intéressant, la musique peut également jouer un rôle important dans la rééducation du cerveau et de la motricité. Certaines études montrent que parce que la musique et la zone de commande du mouvement partagent des circuits neuronaux, la musique peut aider à améliorer les mouvements chez les patients atteints de lamaladie de Parkinson, ou chez ceux qui ont perdu de la mobilité en raison d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que chez les patients qui ont des problèmes de cognition ou de langage.

Les recherches de Lola Cuddy, qui bénéficie de l’aide de la Grammy Foundation et de la Société Alzheimer du Canada, sont orientées vers les patients qui souffrent d’aliénation mentale. «Nous avons constaté que beaucoup de nos patients atteints d’Alzheimer semblent conserver la capacité de reconnaître la musique», souligne-t-elle, évoquant une patiente qui chante sur des airs familiers, même si elle ne reconnaît pas les membres de sa famille et qu’elle est incapable de s'occuper d'elle-même. «C’est très encourageant, parce que ça prouve que nous pouvons non seulement utiliser la musique pour enrichir la qualité de vie des patients, mais nous pouvons également l'utiliser pour aider les soignants à communiquer avec leurs patients. Ils peuvent chanter ensemble, ou se servir de la musique pour accéder aux souvenirs.»

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La Dre Cuddy croit que s’ils parviennent à cerner pourquoi certaines parties du cerveau sont épargnées lorsque la démence s'installe, ils contribueront à orienter les futures recherches. «Nous aurons une meilleure compréhension des raisons pour lesquelles certaines zones sont protégées tandis que d’autres sont affectées», espère-t-elle.

Pourquoi l’écoute de la musique est-elle bonne pour vous

En fin de compte, ce que nous savons sur le cerveau n'est que la pointe d'un iceberg infiniment plus complexe. «Il y a tant d’éléments dans la musique et les réseaux sont répartis à travers tout le cerveau», note la Dre Cuddy. En d'autres termes, l’écoute de la musique requiert un énorme réseau compliqué, ce qui s’avère un avantage quand il s'agit de garder le cerveau en bonne santé pour toute la vie.

Qu'il y ait ou non des preuves tangibles que ça peut rendre plus intelligent, il est clair qu’écouter de la musique peut remonter le moral et aider à se détendre, ce qui abaissera la pression sanguine et soulagera les tensions musculaires. «La musique a un effet très thérapeutique», soutient la Dre Cuddy. À la fin de la journée, la musique représente du plaisir et c'est une chose qu’on peut apprécier durant une vie entière. «Si vous écoutez de la musique tôt ou tard dans votre vie, il est probable que vous ne l’oublierez jamais. Les gens peuvent craindre de perdre leurs souvenirs, mais nous pouvons presque affirmer que la musique restera probablement dans votre mémoire», conclut Lola Cuddy.

Exclusivité Web, novembre 2011.

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