la force de l'Esprit

Ce n'est pas à la taille de l'arbre que l'on mesure la force de l'Esprit qui y réside

En route vers l'intuition

Avez-vous déjà vécu ce moment lorsque tout à coup vous avez juste
une intuition que quelque chose d'énorme va se produire et, à votre
grande surprise, cela se produit dans la réalité ?

Lorsque vous ressentez fortement quelque chose sans aucune raison
logique, cela s'appelle l'intuition. Elle peut venir sous trois
formes : la clairvoyance (ou le troisième oeil), la télédétection ou
la perception à travers l'écoute.

La clairvoyance c'est quand vos yeux perçoivent au-delà de ce
qu'ils voient. C'est lorsque vous savez ce qu'il se passe ailleurs.

La télédétection est fondamentalement ce que nous appelons un
pressentiment. C'est lorsque vous êtes submergé par un sentiment
que vous ne pouvez expliquer.

D'un autre côté, la perception à travers l'écoute, ou claire
audience est la capacité à écouter entre les sons. L'intuition
arrive aussi parfois à la suite d'un son précis, quel qu'il soit
(un klaxon de voiture, un chant d'oiseau), qui ouvre la voie à un
sentiment intense.

On dit que seules quelques personnes sont dotées de l'intuition.
Même les astrologues pensent que les personnes nées sous le signe
du scorpion ou du poisson sont naturellement intuitives. Mais des
études montrent que tout le monde peut développer son intuition.

Pourquoi vouloir développer son intuition ? Pourquoi ne pas laisser
votre état émotionnel et psychique tel qu'il est ? Avant tout,
l'intuition augmente l'estime de soi, qui favorise la
communication. Cela vous rend plus sensible à votre entourage. Cela
vous permet même d'éviter de faire souffrir les autres, car vous
êtes suffisamment intuitifs pour les comprendre. L'intuition vous
rend aussi plus créatif que jamais. L'intuition est libératrice du
jus créatif pour n'importe quel moyen d'expression. Enfin,
l'intuition à un pouvoir de guérison. Je ne parle pas forcément de
guérison physique, mais elle permet d'éradiquer toutes émotions
négatives enfouies en vous.

êtes-vous prêt à développer votre intuition

Cela dit, êtes-vous prêt à développer votre intuition ? Voici
quelques moyens pour la libérer :

1. Méditation

Méditer signifie trouver la paix en vous. Si votre coeur et votre
esprit sont trop encombrés de trop de maux alors, vous ne serez pas
en mesure de calmer cette partie de vous qui peut éventuellement
libérer l'intuition. Il y a plusieurs façons de méditer, le yoga en
est une, ou faites simplement quelques exercices de respiration
pour rester zen.

2. La pensée positive

L'absence de peur ou d'inquiétude peut considérablement augmenter
votre capacité à être intuitif. En restant positif, vous attirez la
bonne énergie qui sera capable de reconnaître facilement les
sentiments ou évènements imminents.

3.  Le lâcher-prise

Qu'est-ce que cela signifie ? Si vous êtes sur le point de prendre
une grande décision, relâchez toutes les inhibitions et
réfugiez-vous dans un endroit au calme où vous pourrez trouver ce
que vous apporte le lâcher-prise. Il suffit parfois d'écouter cette
petite voix en vous et cette voix ne viendra que si vous vous
laissez aller.

4. Ne jamais rien attendre

Après nous être libérés de tout ce qui nous empêche d'y voir clair,
n'attendez pas de réponse immédiate. Laissez passer un peu de temps
jusqu'à ce que vous soyez surpris... wow ! Ça y est, vous avez votre
réponse.

5. Fiez-vous à vos premières impressions

Lorsque vous voyez quelqu'un pour la première fois et que vous le
trouvez un poil arrogant à votre goût, il y a des chances pour que
ce soit vrai. La plupart du temps, les premières impressions sont
amenées par l'intuition.

6. Restez heureux!

Tout ce qu'il vous faut pour être intuitif est d'être et surtout de
rester heureux. Le bonheur attire d'immenses pouvoirs parmi
lesquels se trouve l'intuition. Votre motivation doit être le
bonheur et le contentement, suite à quoi, l'intuition viendra à
vous très facilement.

L'intuition est très utile, car elle vous aide à obtenir quelque
chose que vous n'auriez pas eu sans elle. De nombreuses vies ont
été sauvées par l'intuition. Vos décisions sont plus faciles à
prendre armés de ce don. Développez votre intuition maintenant et
recueillez-en tous les bénéfices.

La magie

Nous utilisons la magie comme un outil naturel faisant partie du monde. Il n'y a pas de mystère ni de phénomène surnaturel dans la magie. C'est une énergie naturelle qui existe tout autour de nous et en nous. Le wiccan la puise, la modèle et la dirige pour atteindre un but. Le rituel sert à la concentration, à la visualisation et nous aide à utiliser cette énergie. La magie n'est pas la Wicca,  elle en fait simplement partie. Si votre but est de pratiquer la magie vous pouvez et devez le faire sans devenir wiccan.

Les effets de l'empathie dans la relation de soin :

• Augmentation du degré d'estime de soi de la personne :
  "on peut donc comprendre ce que je ressens sans me renvoyer que j'ai tort de penser cela",
• Amélioration de la qualité de la communication :
  "il ne se contente pas de me répondre que lui aussi peut mourir en sortant d'ici",
  
• Ouverture à l'expression d'émotions plus profondes :
  "c'est vrai que derrière cette colère il y a en fait toutes mes peurs".

Comment se manifeste l'empathie ?

• En mettant des mots sur ce que l'on perçoit comme l'émotion dominante chez la personne,
• En lui demandant de nous dire ce dont elle aurait le plus besoin dans l'ici et maintenant,
• En essayant de comprendre son point de vue et en reformulant ce dernier sans tenter de le modifier (c'est d'elle-même dans un deuxième temps que la personne modifiera son point de vue sur sa situation).

L'empathie est au cœur même

L'empathie est au cœur même de la Communication NonViolente, c'est une écoute globale et profonde, qui ne cherche pas à influencer l'autre. C'est être pleinement dans l'instant et offrir une attention bienveillante aux besoins de l'autre. Etre détaché et ne pas mettre son ego dans la relation. C'est aussi permettre une connexion avec l'autre, quelle que soit sa souffrance et sans s'identifier à elle. Autant dire qu'écouter avec empathie n'est pas le quotidien de chacun et que notre éducation et le poids de notre ego, nous entraînent souvent dans des pièges que nous regrettons un jour ou l'autre. C'est donc à une véritable révolution conceptuelle que nous invitent les auteurs. Ce livre est illustré par de nombreux cas pratiques qui permettent de mieux comprendre ce qu'est réellement l'empathie, comment l'utiliser au quotidien et comment la mettre au service d'une communication authentique. La mise en évidence des obstacles les plus fréquents à la communication empathique vous aidera à en maîtriser plus facilement la pratique